Programación semanal CAPF

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Programación semanal CAPF

capf comfenalco

Horarios de servicio en el CAPF.

  • ciclismo bajo techo capfLunes a jueves: 5:00 a.m. a 9:00 p.m.
  • Viernes de: 5:00 a.m. a 8:00 p.m.

Sábados

  • 8:00 a.m. a 2:00 p.m.

Domingos y festivos

  • 8:00 a.m. a 12:00 m.
     

Ciclismo Bajo Techo

Día/clase Lunes 15 de abril – fondo
Hora/inicio 6:15 a.m. 7:15 a.m. 5:30 p.m. 6:30 p.m. 7:20 p.m. 10:15 a.m.
Instructor Jose
Fredy David

Día/clase Martes 16 de abril –intervalos
Hora/inicio 6:15 a.m. 7:15 a.m. 5:30 p.m. 6:30 p.m. 7:20 p.m. 10:15 a.m.
Instructor Diego Juan gomez Joan rincón Diego David
Día/clase Miercoles 17 de abril – fuerza
Hora/inicio 6:15 a.m. 7:15 a.m. 5:30 p.m. 6:30 p.m. 7:20 p.m. 10:15 a.m.
Instructor David
David Joan rincón

Día/clase Jueves 18 de abril
Hora/inicio





Instructor





Día/clase Viernes 19 de abril
Hora/inicio





Instructor





Día/clase Sábado 20 de abril
Hora/inicio





Instructor





Día/clase Domingo 21 de abril
Hora/inicio





Instructor





Clases Grupales

Día Lunes 15 de abril
Hora/inicio 6:15 a.m. 7:15 a.m. 8:15 a.m. 4:30 p.m. 5:30 p.m. 6:30 p.m. 7:20 p.m.
Clase Pilates mat Estiramiento Aerobico basico Danzika iniciante Estirameinto Aerobico intermedio Aerbico iniciante
Instructor Diego Jhon Sebastian Joan rincón David Jose Fredy
Día Martes 16 de abril
Hora/inicio 6:15 a.m. 7:15 a.m. 8:15 a.m. 4:30 p.m. 5:30 p.m. 6:30 p.m. 7:20 p.m.
Clase   Danzika alfa Cross training latino Cross training Pilates banda Insanity Danzika iniciate
Instructor   Joan rincón Fredy David Jose Jhon Jose
Día Miercoles 17 de abril
Hora/inicio 6:15 a.m. 7:15 a.m. 8:15 a.m. 4:30 p.m. 5:30 p.m. 6:30 p.m. 7:20 p.m.
Clase Pilates bosu Step intermedio Fit combat Step basco Pilates fitball Danzika alfa Rumba latina
Instructor Jhon Joan rincón Sebastian Jose Joan rincón Jose Joan rincón
Día Jueves 18 de abril
Hora/inicio 6:15 a.m. 7:15 a.m. 8:15 a.m. 4:30 p.m. 5:30 p.m. 6:30 p.m. 7:20 p.m.
Clase              
Instructor              
Día Viernes 19 de abril
Hora/inicio 6:15 a.m. 7:15 a.m. 8:15 a.m. 4:30 p.m. 5:30 p.m. 6:30 p.m. 7:20 p.m.
Clase              
Instructor              
Día Sábado 20 de abril
Hora/inicio              
Clase              
Instructor              
Día Domingo 21 de abril
Hora/inicio              
Clase              
Instructor              
Informes

CAPF Comfenalco
Unidad de Servicios Comfenalco El Bosque 
Cra. 23 calle 23, esquina
PBX 740 65 55 Exts: 115-116
E-mail: capf@comfenalcoquindio.com

 



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