Programación semanal CAF

inicio / Servicios / Gimnasio / Programación /

Programación semanal CAF

Ciclismo bajo techo

Día/clase Lunes – fondo
Hora/inicio 6:15 a.m. 7:15 a.m. 5:30 p.m. 6:30 p.m. 7:20 p.m. 10:15 a.m.
Instructor Diego   Joan rincon David    
Día/clase Martes –intervalos
Hora/inicio 6:15 a.m. 7:15 a.m. 5:30 p.m. 6:30 p.m. 7:20 p.m. 10:15 a.m.
Instructor Jhon Claudia Jhon Diego Juan gomez  
Día/clase Miercoles- fuerza
Hora/inicio 6:15 a.m. 7:15 a.m. 5:30 p.m. 6:30 p.m. 7:20 p.m. 10:15 a.m.
Instructor Claudia   Sebastian Alejandro    
Día/clase Jueves – intervalos
Hora/inicio 6:15 a.m. 7:15 a.m. 5:30 p.m. 6:30 p.m. 7:20 p.m. 10:15 a.m.
Instructor Juan gomez Sebastian Sebastian David    
Día/clase Viernes – fondo
Hora/inicio 6:15 a.m. 7:15 a.m. 5:30 p.m. 6:30 p.m. 7:20 p.m. 10:15 a.m.
Instructor Juan gomez   Diego      
Día/clase Sábado – día de carrera
Hora/inicio 6:15 a.m. 7:15 a.m. 5:30 p.m. 6:30 p.m. 7:20 p.m. 10:15 a.m.
Instructor           Juan gomez
Día/clase Domingo – intervalos
Hora/inicio 6:15 a.m. 7:15 a.m. 5:30 p.m. 6:30 p.m. 7:20 p.m. 10:15 a.m.
Instructor           Alejandro

Clases grupales 

Día Lunes
Hora/inicio 6:15 a.m. 7:15 a.m. 8:15 a.m. 4:30 p.m. 5:30 p.m. 6:30 p.m. 7:20 p.m.
Clase Pilates cerdix Estiramiento Aerobico basico Step basico Estiramiento Aerobico intermedio Aerobico iniciate
Instructor Alejandro Juan gomez Jhon Jose David Jhon Jhon
Día Martes
Hora/inicio 6:15 a.m. 7:15 a.m. 8:15 a.m. 4:30 p.m. 5:30 p.m. 6:30 p.m. 7:20 p.m.
Clase   Step intermedio Gap Gap Pilates bosu Cross combat Danzstep basico
Instructor   Alejandro Sebastian Diego Jose Sebastian Jose
Día Miércoles
Hora/inicio 6:15 a.m. 7:15 a.m. 8:15 a.m. 4:30 p.m. 5:30 p.m. 6:30 p.m. 7:20 p.m.
Clase Pilates fitbal Danzika alfa Combat Danzika iniciate Step iniciante Danzika alfa Estiramiento
Instructor Alejandro Jose Juan gomez Jose Alejandro Joan rincon David
Día Jueves
Hora/inicio 6:15 a.m. 7:15 a.m. 8:15 a.m. 4:30 p.m. 5:30 p.m. 6:30 p.m. 7:20 p.m.
Clase   Aerobico intermedio Pilates banda Insanity Pilates armonia Danzstep basico  
Instructor   Jhon Diego David Joan rincon Joan rincon  
Día Viernes
Hora/inicio 6:15 a.m. 7:15 a.m. 8:15 a.m. 4:30 p.m. 5:30 p.m. 6:30 p.m. 7:20 p.m.
Clase Bosu Cross training latino Step basico Aerobico intermedio Rumba    
Instructor Jose Claudia Sebastian Jose Jhon    
Día Sábado
Hora/inicio 8:15 a.m. 9:15 a.m. 10:15 a.m        
Clase Aerobico basico Step intermedio          
Instructor Sebastian Jhon          
Día Domingo
Hora/inicio 9:15 a.m.            
Clase Rumba mix            
Instructor Jhon            


horarios de servicio en el Gimnasio.

  • Lunes a jueves: 5:00 a.m. a 9:00 p.m.
  • Viernes de: 5:00 a.m. a 8:00 p.m.

Sábados

  • 8:00 a.m. a 2:00 p.m.

Domingos y festivos

  • 8:00 a.m. a 12:00 m.


MÁS INFORMACIÓN

Organización de Eventos

Revista Así Somos

Magazine Radial

© todos los derechos reservados