Semilleros Deportivos

Curso de Tenis de Campo

Si te gusta el Tenis de Campo y deseas desarrollar tus habilidades y alcanzar el máximo rendimiento en esta disciplina, inscríbete en el curso que imparte Complejo Turístico y Deportivo, Soledén, vía a El Edén.

Las clases están dirigidas a afiliados y no afiliados a la Caja, y se cumplen de lunes a domingo.

Horarios

• De lunes a jueves: 6:15, 7:15 y 8:15 a.m. y 3:00, 4:00 y 5:00 p.m.
• Sabados: cada hora entre 7:00 a.m. y 12:00 m.  y entre 2:00 p.m. y 6:00 p.m.
• Domingos: cada hora entre 7:00 a.m.  y 12:00 m.

Fases de aprendizaje

Etapa de iniciación: Ambientación / Familiarización / Golpe de derecha
Fases de desarrollo: Golpe de revés / Golpe de volea / Golpe de remate / Golpe de servicio

Cursos de Natación

Los cursos de natación están dirigidos a niños a partir de 6 años y adultos, afiliados y no afiliados a la Caja.
Se inician con el proceso de ambientación para la enseñanza del estilo libre, posteriormente espalda, pecho y mariposa.
Esta actividad recibe personas interesadas en fortalecer los diferentes estilos.

Horarios

• Horarios niños: martes a viernes de 2:30 a 4:00 p.m. y de 4:00 a 5:30 p.m.
• Horarios adultos: martes a viernes de 6:30 a 8:00 p.m.
  Sábados: mañana y tarde
  Domingos: mañana

Fases de aprendizaje

Etapa de iniciación: Ambientación / Familiarización /Inmersión / Propulsión / Respiración / Coordinación / Iniciación estilo libre / Estilo libre
Fases de desarrollo: Estilo libre / Estilo espalda / Estilo pecho